Nouveau en Avril - un Atelier Rose
Nouvelle date le vendredi 22 mai de 10h à 11h30
Quand le corps est traversé par le cancer du sein, les douleurs s’installent. Physiques, diffuses, parfois invisibles mais bien présentes. Et si vous n’aviez plus à les subir seule ?
Nous vous proposons un atelier tout en douceur pour : relâcher les tensions, remettre du mouvement là où ça s’est figé, apaiser le corps et le mental, retrouver un peu de confort et de souffle.
Au programme : mobilité douce (kiné du sein), respirations profondes, yin & yoga doux et sophrologie.
Animé par Mélanie, kinésithérapeute du sein & Guylaine, sophrologue spécialisée en oncologie et professeure de yoga.
Pour qui ?
Pour toutes les femmes atteintes par un cancer du sein ou en post-traitement.
Que vous ayez des douleurs dûes à la radiothérapie, à la chimiothérapie, à l’hormonothérapie ou encore à des cordes lymphatiques, cet atelier est fait pour vous.
Réserve dès maintenant sur notre application liberfit. Créé ton compte, sélectionne l’article « Atelier Rose » et réserve pour le 22 mai.
Nouveau en Mai- un Atelier Munz Floor
A partir du 20 mai : les mercredis de 16h à 17h
Offrez à votre corps une pause en profondeur avec les ateliers de Munz Floor animés par Stéphanie Giraud 💫
La méthode MUNZ FLOOR® se révèle être une pratique précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé, leur bien-être physique et mental.
Ces mouvements au sol, spiralés d’une extrême lenteur et doux visent à libérer les tensions musculaires et articulaires tout en tonifiant les muscles en profondeur.
🖤 Défroissez votre dos
🖤 Apaisez votre système nerveux
🖤 Régénérez vos fascias
Les ateliers chez Moana
Organisés principalement le week-end, ce sont des espaces de partage, d’exploration et de ressourcement. Animés par des intervenants passionnés, ils s’adressent à toute personne souhaitant prendre soin d’elle autrement, à son rythme.
Selon les thématiques, les ateliers peuvent être corporels, énergétiques, créatifs ou éducatifs, toujours dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.
Types d’ateliers proposés :
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- Magnétisme : découverte ou approfondissement du travail énergétique, harmonisation et ressentis
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- Danse : expression corporelle, lâcher-prise, reconnexion au corps
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- Fitness & mouvement : remise en mouvement douce ou dynamique selon les séances
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- Ateliers zen : relaxation, respiration, méditation, gestion du stress
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- Ateliers santé : thématiques spécifiques comme le sommeil, les douleurs ou la fatigue
Chaque séance est un véritable moment pour soi, dans un cadre apaisant, propice au bien-être et à la reconnexion.
Offrez-vous une pause, un soin, un instant hors du temps.