Yoga Vinyasa
Une pratique dynamique pour le corps et l’esprit.
Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa ?
Le yoga vinyasa, c’est un cours complet et harmonieux qui combine :
– mouvements fluides et enchaînements dynamiques
– renforcement musculaire en profondeur
– travail de mobilité et de souplesse
– respiration et concentration
Pourquoi faire du Yoga Vinyasa ? Les bienfaits :
1
On tonifie et on allonge la silhouette.
2
On relâche les tensions. On se concentre sur la respiration et le mouvement.
3
On améliore la posture et l’équilibre.
4
On repart détendu(e) et rechargé(e).
Retrouvez Quentin, kinésithérapeute et professeur de yoga :
- le mardi de 18h30 à 19h30
- le mercredi de 12h00 à 13h00
Aux portes du Médoc, à Parempuyre chez Moana. A 5 minutes de Blanquefort et de Ludon-Médoc.